GratinierteSpargeln.php 4056 Bytes 02-03-2026 09:39:45
Gratinierte Spargeln
Beilagen • Low Carb • Mai
Serviervorschlag
Zutaten (4 Portionen à 230 gr. Spargeln)
• 1230 gr. weisse Spargeln / Köpfe, e.g. Fritz Wassmer, Bad Krozingen
• 250 gr. Mozzarella
• 120 gr. Parmigiano Reggiano, gehobelt oder gerieben
• 250 gr. Gemüsebouillon
• 50 gr. Weisswein
• 30 gr. Zucker
✈ Und so wird’s gemacht
Spargeln putzen und schälen. Nettomenge sollte 75% nicht unterschreiten.
Schalen und Abschnitte für eine Suppe aufbewahren. (Evtl. einfrieren).
Mozzarella in feine Scheiben schneiden und Auflaufform damit auslegen.
Spargeln darüber schichten.
Zucker in der Gemüsebouillon auflösen. Sodann mit dem Wein die Form auffüllen.
Mit dem geriebenen Parmesan überziehen.
In einem vorgehitzen Ofen bei 180° C O+U in der Mitte
garen bis weich.
Dauert etwa 59 Minuten.
Kurz vor dem Servieren die filigranen Grünteile (e.g. Petersilie) applizieren.
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