Rote_Linsen_Bolognese.php 4924 Bytes 02-03-2026 09:39:16
Rote Linsen Bolognese
Hülsenfrüchte • Sauce • vegan
✈ Zutaten (1799 gr. ≈ 9 Portionen)
|
• 180 gr. Rote Linsen
• 150 gr. Tomatenmark, dreifach konzentriert
• 150 gr. Rotwein, trocken
• 120 gr. Zwiebel, 1 grosses Exemplar
• 120 gr. Karotte
• 700 gr. Gemüsebrühe
• 400 gr. Tomaten, Cherrytomaten (Dose)
|
• 30 gr. Baumnuss aka Walnuss
• 13 gr. Knoblauch, 2 Zehen
• 4.5 gr. Salz
• 2-3 Lorbeerbläter
• 1 TL Thymian, getrocknet
• 1 TL Oregano, getrocknet
• Olivenöl
|
✈ Und so wird’s gemacht
Die Linsen waschen und mindestens 1 Stunde in kaltem Wasser einweichen.
Die Zwiebel, Knoblauch und die Karotte schälen und in feine Würfel schneiden.
Mit etwas Olivenöl anbraten. Salz zugeben. Tomatenmark zugeben und mitanbraten, bis sich am Topfboden
Röstaromen bilden. (Hängt an). Mit 1/3 des Weines diese angebratenen Teile wieder
lösen und weiteranbraten, bis wieder Teile am Topfboden anhaften. Mit dem Rest des Weines
erneut (insgesamt 3x) deglacieren. Scheint aufwändig, aber dieser Prozess erzeugt den
Geschmack !
Die Nüsse im Häcksler pulverisieren. Nüsse und Bouillon zugeben und etwas
einkochen lassen. Etwa 30 Minuten.
Sodann die roten Linsen, Tomaten, Lorbeerblätter, Thymian und Oregano zugeben und erneut
ca. 30 Minuten einkochen lassen.
Mit Salz, Pfeffer, evtl. noch mehr Oregano und Thymian abschmecken.
Am besten mit Teigwaren und geriebenem (analog = vegan) Käse servieren.
Schmeckt aber auch mit Parmigiano Reggiano.
✈ Share your thoughts
The webmaster does not read these comments regularely. Urgent questions should be send via email.
Ads or links to completely uncorrelated things will be removed.